Female Empowerment Mentoring
Gesundes Ich – gesundes Business.
Für eine neue Ära von Femme Health & Femme Business.
12 Wochen Premium-Gruppenmentoring für Fülle, Energie und Mindset.
Herzlich Willkommen!
Du bist eine erfolgreiche und vielbeschäftigte Frau die mit beiden Beinen im Leben steht. Du übernimmst Verantwortung und triffst täglich wichtige Entscheidungen. Du liebst was du tust und investierst viel Zeit und Herzblut in deine Projekte und in dein Business. Du hast einen hohen Anspruch an dich, deine Leistung – und deine Gesundheit.
Und dennoch…
… bleibt am Ende wenig Zeit für dich selbst übrig
… bleibt kaum noch Motivation für Sport und gesunde Ernährung
… fühlst du dich häufig erschöpft, ausgelaugt und müde und kannst dich nicht erholen
… möchtest du dich endlich fitter und gesünder fühlen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst
… wünschst du dir mehr Leichtigkeit für deine Gesundheit und dein Business
Du kennst vielleicht andere Powerfrauen, die diese Work-Health-Balance vorleben und mit Bravour meistern – es ist also möglich – und das möchtest Du auch! Fragst du dich jetzt womöglich: WIE machen die das?
Willkommen zu FEM! Dieses Mentoring bringt dich zurück zu mehr Fülle, Energie und Gesundheit – zugeschnitten auf die WunderWoman von heute – DICH!
FEM ist dein Next-Level Mentoring-Programm für deine weibliche Energie und Soul – Für dein Jahr mit mehr Leichtigkeit, Erfolg und Gesundheit für dich und dein Business!
Alle „one-size-fits-all“ Strategien, schnelle Quick-fixes oder die eine Wunderformel, die sofortige Veränderung verspricht – all das hilft dir auch nicht nachhaltig weiter.
Wie soll das alles in den Alltag passen?
Und was passt wirklich zu dir und deinem Leben?
Dir ist bewusst, dass du etwas ändern möchtest – wenn du nur wüsstest, wie du das alles smart in deinen Tag integrieren könntest.
Du spürst, dass es möglich sein kann, deine Gesundheit mit Leichtigkeit und Wohlbefinden zu leben und gleichzeitig effizient und erfolgreich im Business zu sein.
Denn dir ist klar, dass im Grunde deine ganzheitliche Gesundheit – von Körper, Geist und Seele – langfristig und nachhaltig Erfolg und Wohlbefinden bedeutet.
Ich bin Lan Göttinger und ich lebe das genau so. Ich möchte anderen Powerfrauen zeigen, wie es geht. Auch dir!
Die nächste Runde startet wieder.
Trage dich hier für die Warteliste ein:
Hallo, ich bin Lan!
Dr. med. Lan Anamur Göttinger – Deine Health-Mentorin mit Herz. Ich bin Ärztin für Allgemeinmedizin, Akupunktur, Ernährungsmedizin, Yogalehrerin, Podcasthost und Online-Unternehmerin.
Meine Vision für dich ist, dass du durch dieses Mentoringprogramm deinen nachhaltigen Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gehst. Entfalte deine besondere weibliche Power und Intuition in Gesundheit und Business! Fühle dich wohl und vertraut in deinem Körper. Ob das dein Wohlfühlgewicht ist, deine mentale Ausgeglichenheit, Umgang mit Ängsten oder Energiefressern, endlich eine nachhaltig gesunde Ernährung oder regelmäßig Sport.
Ich begleite dich in einer kleinen Gruppe für 12 Wochen auf diesem Weg. Wir werden konkret mit Methoden arbeiten wie Achtsamkeitsübungen, Meditation, Breathwork, Yoga, EFT (Emotional Freedom Technique), Selbsthypnose, Mentaltraining. All das wird flankiert von meiner langjährigen ärztlichen Erfahrung aus Klinik und Praxis mit wissenschaftlichem Anspruch und gleichzeitig individuellem Blick auf deine Bedürfnisse als Frau und Unternehmerin.
Liebe WunderWoman!
〉 Du möchtest endlich stabile und nachhaltige Gesundheitsroutinen finden, die dich fitter, wacher und energiegeladen in den Tag starten lassen?
〉 Du sehnst dich nach umsetzbaren Health-Hacks und wirksamen Tools, die du jederzeit und überall für dich anwenden kannst?
〉 Du suchst zum busy Lifestyle einen entspannten Gegenpol, um zu regenerieren und aufzutanken?
Stell dir vor…
♥ Du findest die perfekte Balance aus Selbstfürsorge und Produktivität in deinem Business und hast gleichzeitig Raum und Zeit für deine eigenen Bedürfnisse.
♥ Du sagst Ja zu Lebensfreude und Nein zu Dingen, die du nicht mehr benötigst und wirst unnötigen Ballast los.
♥ Dein Business bekommt einen Booster durch deine innere Ruhe und gleichzeitig neue Energie und ein frisches Mindset.
♥ Du genießt das Leben mit Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit.
♥ gesunde Routine sind für dich unkompliziert und passen gut in deinen Terminkalender.
♥ Du verstehst dich und deinen Körper und kannst deiner Intuition sowohl in Gesundheit als auch im Business vertrauen.
♥ Du nährst deinen Körper mit einer genussvolle Ernährung ohne Gewichtsstress oder schlechtem Gewissen.
♥ Deine neu gewonnene Energie und Power erstreckt sich weitere Lebensbereiche wie Beziehung, Familie, Freunde, Finanzen.
♥ Dadurch bist ausgeglichener, zufriedener, effizienter, erfolgreicher, fitter, resilienter denn je.
Komm mit auf deine Reise!
Female Empowerment Mentoring
Mehr Fülle, Energie und Mindset für deine Gesundheit und dein Business – FEM, dein WunderWoman-Mentoring!
Bringe deine Health-Work-Balance mit Leichtigkeit in dein Leben und in dein Soul-Business.
Das sind die Inhalte von FEM:
MODUL 1 - Woche 1-3
WunderWege
Deine Ziele, deine Herausforderungen, deine Wünsche. Was brauchst du dafür?
Alte Muster verlassen und neue Wege sehen – und sie gehen.
Welches Mindset hilft dabei? Lass uns mehr Fülle kreieren – sowohl im Leben als auch im Business!
✔️ Wo du jetzt stehst und wo du hin willst – eine Bestandsaufnahme für deine Gesundheit und für dein professionelles Leben
✔️ Was darf kommen, was darf gehen – deep dive in deine Muster und Systeme
✔️ Erste neue Routinen finden – wir erstelleln deine Roadmap für die nächsten 3 Monate
MODUL 2 - Woche 5-8
WunderWerke
Welche besonderen Anforderungen und auch Stärken hat der weibliche Körper? Welche Rolle spielen Zyklus und Hormone für deinen Lebensstil? Ernährung, Mikronährstoffe, Sport – hier kommt all das zusammen.
✔️ Ernährungsworkshop – worauf es wirklich ankommt – Mythen beseitigen und herausfinden was wirklich für DICH funktioniert.
✔️ Sinnvolle Supplemente für Frauen – so kannst du dich mit Mikronährstoffen unterstützen als Ergänzung.
✔️ Den weiblichen Zyklus besser verstehen und für dich nutzen – in Einklang mit deinen Hormonen kommen und davon profitieren!
MODUL 3 - Woche 9-12
WunderVoll
Weniger Stress, mehr Energie, besser regenerieren – in diesem Monat füllen wir deine Energiespeicher wieder auf und setzen gezielte Resilienzbooster ein. Wie du den Alltag entstressen und wirkliche Erholungsinseln für dich schaffen kannst – wir schauen da mal genau hin.
✔️ Du lernst wirksame Methoden zur Selbstanwendung
✔️ Wir steigen in das Thema Yoga, Atmung, Meditation und das Nervensystem ein
✔️ Wie schläfst du? Schlaf als Haupt-Regenerator in deinem Leben – oft unterschätzt.
Bonus: Du bekommst freien Zugang zum Kurs SchlummerWunder.
Bonus Business-Modul - Woche 4
WunderMittel
Guest-Coaching
Wo stehst du in deinem Business, deinem Unternehmen, deinem Job?
Wie darf es für dich weitergehen – und bist du im „Alignment“ damit, was du tust?
FOLLOW-UP CALL - 4 Wochen nach Abschluss
WunderWoman
Wir machen nochmal einen Check-in: Wo stehst du jetzt? Wie geht es weiter? Jetzt ist die Phase, in der es heißt: dranbleiben. Nochmal hinschauen, wo die Herausforderungen liegen.
Mit welchen Routinen fühlst du dich schon wohl und was mag noch nicht ganz klappen? Dieser Call ist da für Fragen, nochmal intensiven Austausch mit mir und untereinander und Accountability für deine Umsetzung!
BONI & SPECIALS
WunderBox
Noch mehr Inhalte für deine FEM-Reise!
✔️ Welcome Package zum Anfassen 🙂
✔️ Meditations-Bundle zum Anhören
✔️ Messenger-Support während der Dauer des Programms
✔️ Zugang zum Kursbereich von Human of Health
✔️ inkl. Kurszugang zu Empower Yourself Journey und SchlummerWunder (Wert: 350€)
Dafür steht das Mentoringprogramm FEM:
Mind
Intuition, Mindset und Alignment für Leben und Business.
Body
Der weibliche Körper, seine Biochemie und Physiologie.
Focus & Calm
Stressmanagement, Resilienz und Achtsamkeit.
Nourish
Nahrung und Nährstoffe als Energiebasis.
Empowerment
Lebensenergie, Lebensfreude und Leichtigkeit.
So läuft es ab:
⇒ Start und Welcome-Call in Woche 1
⇒ Alle 1-2 Wochen gibt es neue Inhalte zum aktuellen Modulthema
⇒ Gruppen-Coaching Call alle 1-2 Wochen
⇒ Eine Wellness-Session pro Monat (lass dich überraschen!)
⇒ Die Calls finden unter der Woche donnerstags um 10:00 CET statt
⇒ Die Calls finden via Zoom statt
⇒ Wir kommunizieren via Email und Messenger
⇒ Du erhälst Zugang zu meinem Kursportal (rund um die Uhr zugänglich)
Das – und noch mehr – bekommst du mit FEM
Toolbox
Wirksame und alltagstaugliche Methoden für Ausgleich, Entspannung und Fokus
Roadmap
Healthy habits, die für dich funktionieren, die dir langfristig gut tun und die du auch beibehälst.
Kompass
Ernährungs- und Bewegungskonzepte die deinen Bedürfnissen gerecht werden.
Insight
Ein tiefes Verständnis für deine inneren Prozesse und wie du mit ihnen umgehen kannst.
Booster
Mehr Energie, Selbstvertrauen, Wohlbefinden und klaren Fokus für dich & dein Leben.
Startet demnächst wieder!
Die Plätze in diesem Premium-Programm sind auf max. 10 Teilnehmerinnen limitiert,
damit deine individuellen Bedürfnisse Raum haben und wir uns authentisch austauschen können.
Warum gerade FEM?
Es gibt so viele Gesundheitsangebote – zum Teil auch kostenfrei – warum sollte ich genau an diesem Programm teilnehmen?
Vielleicht hast du auch schon an verschiedenen Programmen teilgenommen. Vielleicht hat es funktioniert – vielleicht auch nicht.
Ein häufiges Problem: es werden schnelle „Wunderlösungen“ versprochen, ein „one-fits-all“-Prinzip. Und auch wenn ich hier das Wort „Wunder“ verwende, bedeutet es mehr als ein „schnell-schnell-Versprechen“, sondern vielmehr, wie viel Wunderbares in uns steckt, das wir in uns wecken dürfen. Wenn wir es uns erlauben und wirklich für uns selbst losgehen, können wunderbare Transformationen passieren.
FEM ist kein Einheitsbrei. In diesem Programm wird anerkannt, dass jede Teilnehmerin einzigartig ist, individuell und für sich andere Bedürfnisse hat. Es erkennt an, dass Lösungen Zeit brauchen dürfen. Deshalb ist es auch auf den Zeitraum von 12 Wochen plus Follow-up ausgelegt – um wirklich nachhaltige Ergebnisse für dich zu bewirken. Und anstatt in einer großen Gruppe unterzugehen, ist unser Kontakt persönlich und individuell, sodass für deine Anliegen auch wirklich Raum ist.
Als kleine Gruppe können wir uns untereinander auch persönlicher austauschen – voneinander lernen – und Gleichgesinnte kennenlernen ist ein weiterer Teil deiner Transformation.
Eine weitere Einzigartigkeit von FEM ist die Kombination aus Medizinwissen und Health-Coaching. Es beinhaltet keine medizinische Beratung und Therapie – aber natürlich profitierst du von meinem medizinischen Hintergrundwissen und gleichzeitig von Methoden und Erkenntnissen, die über die übliche „Schulmedizin“ hinausgehen.
Dieses Mentoring ist kein schnelles „one-size-fits-all“ Programm, sondern schafft Raum für individuelle und nachhaltige Lösungen. Es ist ein Safe Space für deine Bedürfnisse und für dein Wachstum mit Leichtigkeit.
Holistic Health
Mit FEM bekommst du ein nachhaltiges und tiefes Verständnis für deine gesundheitlichen Bedürfnisse. Und lernst, diese mit Leichtigkeit zu leben – für dich, deine Lieben und dein Business. Medizinwissen und Mindset-Mentoring – Für Energie und Erfolg!
Gruppenmentoring
Eine kleine intime Gruppe mit anderen Fempreneurs, die endlich ein nachhaltigen und passenden Weg finden möchten, um ihre Gesundheit und ihr Business auf das nächste Level zu heben. Wir planen und gehen diesen Weg gemeinsam – für Wachstum im Innen und Außen.
Strategie und Intuition
Für deine Gesundheit ist eine gewisse Strategie sicher wichtig – ebenso wie für dein Business. Ebenso wichtig ist die Gabe deiner Intuition – deiner weiblichen Intuition die für dein Wohlbefinden dein wunderbarer innerer Kompass ist.
Ist FEM für dich?
Dieses Gruppencoaching ist für dich goldrichtig, wenn
♥ Du deine Work-Health-Balance zu deiner Priorität machen willst.
♥ Dir wirklich nachhaltige gesunde Routinen wichtig sind.
♥ Du deiner weiblichen Energie und Intuition noch mehr vertrauen lernen möchtest.
♥ Du medizinisches Verständnis in deinen Lebensstil integrieren willst.
♥ Du bereit bist, deine wundervolle Reise zu dir selbst anzutreten.
♥ Du jetzt ein großes JA! im Körper spürst.
Dieses Gruppencoaching passt nicht für dich, wenn du
… nur eine schnelle und nicht nachhaltige Lösung suchst
… für dich selbst ungern Verantwortung übernimmst
… nur konsumieren möchtest ohne in die Umsetzung zu kommen
… dir keine Zeit für das Programm nehmen kannst
… nicht offen bist für Neues und lieber in deiner Komfortzone bleibst
„Alles was wir tun und uns erträumen können, können wir beginnen“
Johann Wolfgang von Goethe
Verpasse nicht den nächsten Start. Trage dich hier ein:
Feedback meiner bisheriger Teilnehmerinnen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Die Freude, die Lan bei der Vermittlung der Inhalte ausstrahlt ist jedes Mal übergesprungen.Ich habe mich selbst besser kennengelernt, aber auch meine (Ess-)Gewohnheiten mal unter die Lupe genommen. Und auch, wenn mein Leben sich jetzt (noch) nicht um 180° gedreht hat, sind es doch viele kleine Dinge, die schon jetzt einen Weg in meinen Alltag gefunden haben. Die zahlreichen Hilfestellungen im Kurs helfen dabei, in kleinen Schritten neue Routinen in den Tag einzubauen und auch an stressigen Schreibtischtagen immer mal innezuhalten und sich um sich und seine Gesundheit zu kümmern.Vielen Dank, liebe Lan.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ein Kurs mit tiefgründigem Content zum Thema Selbstfürsorge & -liebe, was wir gefühlt alle etwas verlernt haben. Lan stellt Dir verschiedene Tools vor, mit denen Du Dich noch besser kennen und lieben lernen kannst. Denn nur so kann man sich dem täglichen (Leistungs-)Druck von Außen (z.B. durch Social Media, Arbeit, Gesellschaft) stellen und lernen, damit besser umzugehen oder sogar bestenfalls, sich komplett davon zu lösen.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gewohnheit ändern mit Leichtigkeit, dass habe ich von dir gelernt. Deine Art und Herangehensweisen ist motivierend. Deine Kompetenz ist überzeugend und du bist ganz einfach ein Herzensmensch mit einer Herzensmission: Jeder soll gesund und zufrieden leben können.
Full Body Yes?
Noch Fragen zum Programm?
Wie läuft das Mentoringprogramm ab?
Das Herzstück des Programms sind unsere Livecalls, die 2-4 mal im Monat stattfinden. Dazu gibt es Inhalte für dich als Audio, Videos und Worksheets. Du erhälst auch für die Dauer des Programms Messenger Support.
Wie ist meine zeitliche Investition pro Woche?
Bei den Calls kannst du mit ca 90 Minuten pro Termin rechnen. Für die Aufgaben kommt es darauf an, welches Thema wir gerade bearbeiten und wie dein Klärungsbedarf diesbezüglich ist.
Wie hoch ist meine monetäre Investition?
Für das 12-Wochen-Premium Mentoring investierst du 1500 € (zzgl. Mehrwertsteuer) als Einmalzahlung. Eine weitere Option sind 3 Raten á 530 € (zzgl. Mehrwertsteuer)
Muss ich ein eigenes Business haben?
Nein. Dieses Programm richtet sich an alle Frauen, die mehr Balance, Freude und Energie in ihr privates und berufliches Leben bringen möchten. Ob als Angestellte, Selbständige, ob in Führungsposition einer Firma oder mit eigenem Unternehmen – du kannst von der Kombination aus Mindset-Coaching und Health-Mentoring profitieren – unabhängig davon, wo du gerade stehst.
Benötige ich Vorkenntnisse?
Es sind keine Vorkenntnisse irgendeiner Form nötig. Alles was du brauchst, ist Lust auf Neues und Freude an Veränderung!
Ist das Programm nur für Frauen?
Wir gehen in dem Programm speziell auf Bedürfnisse des weiblichen Körpers und auf Herausforderungen ein, die Frauen im Business besonders begegnen. Wenn du unbestimmten Geschlechts bist, aber dich eher weiblich identifizierst, kann das Programm auch für dich sehr gut passen.
Wie läuft die Anmeldung und Bezahlung ab?
Über den Anmelde-Link kommst du direkt zur Kaufseite. Dort gibst du deine Informationen ein und kannst deine Bezahlmethode wählen. Wenn diese bestätigt wurde, bekommst du eine Bestätigung und die ersten Informationen zum Programm per Mail.
Deine Frage wurde noch nicht beantwortet? Dann schreibe mir gerne hier:
Female Empowerment Mentoring
12 + Wochen für dein ganzes Leben.
Gehe jetzt wirklich los – Für dein Leben, deine Gesundheit, dein Business.
Die wichtigste Investition, die du tätigen kannst, ist die in dich selbst.
Ich freue mich auf dich!
Liebe Grüße, deine Lan.