Ist Zucker das reinste Gift? Wir schauen uns das mal genauer an.
In dieser zuckersüßen Podcastfolge geht es darum…
- was zuckerfreie Ernährung eigentlich bedeutet
- warum wir ein „Zuckerproblem“ haben
- weshalb Zucker nicht grundsätzlich schlecht ist
- was Insulinresistenz bedeutet
- meine 7 Tipps dazu, wie du deinen Weg zwischen Genuss und bewusstem Umgang mit Zucker finden kannst
- praktische Einkaufstipps, wie Zucker „getarnt“ sein kann.
Viel Freude mit dieser Folge!
Wie immer ist sie nach bestem Wissen und Gewissen – und ohne Anspruch auf Vollständigkeit entstanden.
Gerne ergänze ich noch das eine oder andere Thema, dazu freue ich mich über DEINE Rückmeldung. Hast du weitere Fragen oder Anregungen dazu?
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