von Lan Anamur | Aug 31, 2022 | Ernährung, Intuition, Podcast
Essen darf leicht sein – so findest du zu einer freudvollen und intuitiven Ernährung (zurück). Wenn Essen zum Stress wird – und wie du (wieder) Leichtigkeit in deine Ernährung bringst. „Nicht das Essen ist das Problem, sondern unsere Beziehung...
von Lan Anamur | Jun 9, 2022 | Intuition, Podcast
Mit Verständnis und Strategie neue Routinen schaffen und langfristig umsetzen. Du möchtest etwas in deinem Leben verändern? Unnütze oder ungesunde Gewohnheiten ablegen und neue Routinen schaffen? In dieser Folge entwickelst du ein Verständnis dafür, wie du mit...
von Lan Anamur | Apr 21, 2022 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast
Weisheit der Wellen Teil 4 Was mir im Surf so über das Leben einfällt, meine Aha-Momente und die Erkenntnisse die ich daraus ziehe. Heute geht es darum, warum es hilfreich ist, sich auf Eventualitäten vorzubereiten, am besten ohne dabei ängstlich und paranoid...
von Lan Anamur | Dez 30, 2021 | Intuition, Podcast
5 Tipps zum Jahresrückblick, mein wichtigstes Learning – und Hörerstimmen bei gerngesund! Gesundheit 2.0.22 Teil 1 Das Jahr neigt sich dem Ende zu und auch wenn man sagen könnte, das ist doch nur ein Datum, so ist dieser Rhythmus doch tief in uns...
von Lan Anamur | Dez 6, 2021 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast
Ego vs. Intuition – lerne deine inneren Stimmen kennen. Nach dieser Folge weißt du, … was deine Intuition eigentlich ist – und was sie nicht ist (Stichwort Ego…) wie du deine Intuition von deinem Ego unterscheiden kannst wie du deine Intuition...
von Lan Anamur | Nov 30, 2021 | Achtsamkeit, Intuition, Meditation, Podcast, Schlaf
Komm mit zu einer wundervollen angeleiteten Entspannungsmeditation. Heute wird es entspannt im gerngesund-Podcast. Komm mit in eine geführte Meditation im Stil von Yoga Nidra. Perfekt für die Mittagspause oder vor dem Schlafengehen. Die Meditation ist von...
