von Lan Anamur | Okt 18, 2021 | Achtsamkeit, Bewegung, Intuition, Meditation, Podcast
Deshalb ist Yoga etwas für jeden 🙂 In dieser Folge geht es um Yoga und… um 5 Benefits von Yoga für deine Gesundheit um meine ehrliche erste Erfahrung mit Yoga was Yoga überhaupt eigentlich ist mit welchen Tipps dir der Einstieg zum Yoga leichter fallen wird und...
von Lan Anamur | Sep 12, 2021 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast
Die Weisheit der Wellen – Surf Stories für das Leben. In dieser Folge der Reihe „Weisheit der Wellen“ geht es um… Flow oder Strategie – was ist besser? Positionierung und Timing – welche Rolle sie spielen was das für das Leben...
von Lan Anamur | Jul 12, 2021 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast
Darum wurde ich Ärztin – und was ich aus meinen eigenen gesundheitlichen Herausforderungen gelernt habe. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich Medizin studiert habe wie sich mein Bild von der Medizin geprägt und gewandelt hat wie mein persönlicher...
von Lan Anamur | Jul 12, 2021 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast
Gesundheit ist kein Zufall – darum lohnt es sich, genauer hinzuschauen In dieser Folge erfährst du wie sehr Gesundheit in deiner Hand liegt warum es sich lohnt, hinzuhören, dir selbst noch mehr zuzuhören wie du genauer hinschauen kannst warum deine eigene...
von Lan Anamur | Apr 20, 2021 | Achtsamkeit, Bewegung, Blog, Intuition
3 Wege um zur Ruhe zu kommen – wie du Dauerstress loswirst Was Stress mit unserem Körper macht – so verhinderst du Dauerstress. In unseren modernen Welt ist der oft Alltag hektisch und der Druck oft stark. Stress am Arbeitsplatz oder zu Hause mit...
von Lan Anamur | Feb 20, 2021 | Achtsamkeit, Blog, Ernährung, Intuition
Drei Dinge, durch die deine Beziehung dein Gewicht beeinflusst. Tipps für ein gesünderes Zusammenleben. So erkennst du Mechanismen und Fallstricke, durch die dein Partner und deine Beziehung auf dein Essverhalten einwirken. Viele machen die Erfahrung, dass man...
