von Lan Anamur | Dez. 20, 2023 | Achtsamkeit, Ernährung, Podcast
Gerngesund Menschen: Von der Herausforderung zur Harmonie: Katharinas Weg zu dauerhafter Darmgesundheit In dieser Folge des „gerngesund“ Podcasts begrüßen wir Katharina Döricht, auch bekannt als Tasty Katy, eine Expertin in den Bereichen Ayurveda,...
von Lan Anamur | Nov. 22, 2023 | Achtsamkeit, Podcast, Schlaf
Die Wissenschaft hinter Chronotypen und ihre Auswirkungen auf dein Leben Kennst du deinen Chronotyp? Und lebst du bereits danach – so gut es geht? Oder hast du das Gefühl, alles in deinem Leben geht gegen deine innere Uhr? In dieser Folge geht es um:...
von Lan Anamur | Sep. 27, 2023 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast
Die Weisheit der Wellen über unsere Essenz – und wie du dein Warum finden kannst. In dieser Folge von erforsche ich die tiefe Bedeutung des „Warum“ in meinem Leben – und im Surf. Kennst DU dein Warum? Komm mit in den Surf, um...
von Lan Anamur | Sep. 6, 2023 | Achtsamkeit, Podcast
Gerngesund talk über die Ayurveda Basics und wie du einfach Ayurveda in dein Leben bringst. In dieser faszinierenden Podcastfolge des „gerngesund“ Podcasts tauchen wir in die Welt des Ayurveda ein. Dr. Carola Hess, meine Gesprächspartnerin, nimmt...
von Lan Anamur | Aug. 10, 2023 | Achtsamkeit, Meditation, Podcast
Du findest meditieren schwierig? Dann hör dir diese Folge an. Mit praktischer Anleitung damit du deine eigene nachhaltige Meditationspraxis direkt starten kannst. Herzlich willkommen zur ersten Folge der 3. Staffel des gerngesund Podcast! Im neuen Themenblock...
von Lan Anamur | Juni 21, 2023 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast
Gerngesund Menschen – über die Reise einer inneren Transformation. Ich habe mir für den gerngesund Podcast etwas Neues überlegt: In der Reihe „gerngesund Menschen“ möchte ich inspirierende Menschen dazu einladen, ihre eigene Geschichte zu erzählen. Denn...
