Peri… was bitte? – Ein Leitfaden durch die hormonellen Phasen um die Wechseljahre
Begriffe und Bedeutung anschaulich erklärt. Die 5 spannendsten Punkte aus der Episode • Warum die Menopause kein Krankheitszustand ist, sondern eine ganz normale Lebensphase. • Wie sich die Begriffe Prä-, Peri-, Meno- und Postmenopause unterscheiden lassen. •...Frauengesundheit im Fokus – mehr Fühlen, mehr Wissen, mehr Sein.
Der neue Look von gerngesund und meine Vision für diesen Podcast. In dieser Jubiläumsfolge feiere ich vier Jahre gerngesund Podcast und teile mit Dir, was mich auf dieser Reise bewegt und geprägt hat. Du erfährst, warum ich trotz aller Zweifel glücklich bin,...
Weisheit der Wellen: Erkenntnisse zwischen Surfbrett & Sisterhood
Flow, Vertrauen, Neubeginn – Learnings aus dem Women of Water Retreat In dieser Folge teile ich Erfahrungen und Erkenntnisse aus unserem Women of Water Retreat in Indonesien – einer Woche voller Begegnungen, Bewegung und Begeisterung. Gemeinsam mit...
Die Kunst der tiefen Entspannung: Yoga Nidra für Deinen Alltag
Einblicke in mein neues Buch und eine Übung zum direkten Ausprobieren Herzlich willkommen zurück im gerngesund Podcast, Deinem Gesundheitskompass für mehr Leichtigkeit, innere Balance und echte Lebensfreude. Ich bin Lan Göttinger – Ärztin, Yogalehrerin und...
