von Lan Anamur | Mai 2, 2024 | Podcast
Warum wir mehr über dieses Thema sprechen sollten. In dieser auch sehr persönlichen Episode des „Gern Gesund Podcasts“ spreche ich über das komplexe Thema Kinderwunsch und warum es wichtig ist, dieses oft tabuisierte Thema offener zu...
von Lan Anamur | Apr 17, 2024 | Podcast
Es geht weiter im gerngesund Podcast! Juhu, es geht weiter im gerngesund Podcast! Ich freue mich, dass ich in dieser Folge mit dir teilen darf, warum hier in den letzten Monate doch eher unvorhergesehen Funkstille herrschte und welche learnings ich daraus...
von Lan Anamur | Jan 18, 2024 | Podcast
Jenseits des Körperwahns: Ein liebevoller Blick auf uns selbst In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Körperakzeptanz. Wie können wir lernen, unseren Körper mehr zu respektieren und zu schätzen, besonders in einer Welt, die von...
von Lan Anamur | Jan 3, 2024 | Podcast
Einfache und kraftvolle Routinen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, die sich jetzt lohnen. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Episode! Die erste im Jahr 2024. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu einem gesünderen und erfüllteren...
von Lan Anamur | Dez 20, 2023 | Achtsamkeit, Ernährung, Podcast
Gerngesund Menschen: Von der Herausforderung zur Harmonie: Katharinas Weg zu dauerhafter Darmgesundheit In dieser Folge des „gerngesund“ Podcasts begrüßen wir Katharina Döricht, auch bekannt als Tasty Katy, eine Expertin in den Bereichen Ayurveda,...
von Lan Anamur | Dez 6, 2023 | Meditation, Podcast
Eine Meditationsübung für dich zum mitmachen. Im gerngesund Podcast ist heute entspannen, genießen und loslassen angesagt. Ich habe eine neue Yoga Nidra Übung für dich aufgenommen. Meine letzte Yoga Nidra Folge ist schon etwas länger her – Folge #25...
