von Lan Anamur | Nov 22, 2023 | Achtsamkeit, Podcast, Schlaf
Die Wissenschaft hinter Chronotypen und ihre Auswirkungen auf dein Leben Kennst du deinen Chronotyp? Und lebst du bereits danach – so gut es geht? Oder hast du das Gefühl, alles in deinem Leben geht gegen deine innere Uhr? In dieser Folge geht es um:...
von Lan Anamur | Nov 8, 2023 | Podcast
Aus dem Rollstuhl und der Erschöpfung – zurück ins Leben! In dieser bewegenden Folge im gerngesund Podcast spricht Anna über ihre erstaunliche Reise zur Genesung. Von tiefen Rückschlägen bis hin zu inspirierenden Durchbrüchen teilt sie ihre...
von Lan Anamur | Okt 26, 2023 | Podcast
Warum und wie ich diesen Podcast gestartet habe und welches Geschenk du gewinnen kannst. Woohoo – das ist die 100. Folge gerngesund! Ich teile mit dir, warum und wie ich den Podcast gestartet habe, verrate ein paar Tipps und Tricks und natürlich gibt es...
von Lan Anamur | Okt 12, 2023 | Podcast
Nervensystem, Vagusstimulation und was das für unsere Gesundheit bedeutet. Wow, Folge Nummer 99 ist am Start! Es geht um das Nervensystem und besonders um den Nervus vagus. Der Vagusnerv hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit sowohl in der populären...
von Lan Anamur | Sep 27, 2023 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast
Die Weisheit der Wellen über unsere Essenz – und wie du dein Warum finden kannst. In dieser Folge von erforsche ich die tiefe Bedeutung des „Warum“ in meinem Leben – und im Surf. Kennst DU dein Warum? Komm mit in den Surf, um...
von Lan Anamur | Sep 20, 2023 | Podcast
Was diese Aussage bedeutet und wie das zu meinem neuesten Onlineprogramm passt. Heute ist es mal anders. Diese Woche war super viel los bei mir und ich habe meine geplante Podcastfolge nicht aufnehmen können. Dafür gibt es diesen Kurzimpuls zum Thema „Es...
