Dein Chronotyp und Du – wie unser innerer Rhythmus Gesundheit und Wohlbefinden beeinflusst.
Die Wissenschaft hinter Chronotypen und ihre Auswirkungen auf dein Leben Kennst du deinen Chronotyp? Und lebst du bereits danach – so gut es geht? Oder hast du das Gefühl, alles in deinem Leben geht gegen deine innere Uhr? In dieser Folge geht es um:...
Blühende Gesundheit: Annas Geschichte von Glaube, Geduld und Genesung.
Aus dem Rollstuhl und der Erschöpfung – zurück ins Leben! In dieser bewegenden Folge im gerngesund Podcast spricht Anna über ihre erstaunliche Reise zur Genesung. Von tiefen Rückschlägen bis hin zu inspirierenden Durchbrüchen teilt sie ihre...
100 Folgen gerngesund – Feier mit mir!
Warum und wie ich diesen Podcast gestartet habe und welches Geschenk du gewinnen kannst. Woohoo – das ist die 100. Folge gerngesund! Ich teile mit dir, warum und wie ich den Podcast gestartet habe, verrate ein paar Tipps und Tricks und natürlich gibt es...
Wundersamer Vagusnerv – Hype oder Gesundheitssegen?
Nervensystem, Vagusstimulation und was das für unsere Gesundheit bedeutet. Wow, Folge Nummer 99 ist am Start! Es geht um das Nervensystem und besonders um den Nervus vagus. Der Vagusnerv hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit sowohl in der populären...
