Mit 5 praktischen Tipps, um mit deinem Energielevel besser hauszuhalten.
Gehörst du zu den Menschen, die ihr Job so richtig viel Kraft kostet? Und hast du dich vielleicht auch schon mal gefragt, wieso andere darin aufgehen und alles scheinbar mühelos schaffen?
In dieser Folge geht es nicht in erster Linie um das Burnout Syndrom oder seine Behandlung, sondern um …
– die kleinen und großen Energiefresser der Arbeitswelt, die dafür verantwortlich sind, dass es so weit kommen kann …
– und was du tun kannst, um die Risiken für einen Burnout zu verkleinern.
Du erfährst
– wo Burnout-Prävention bereits anfängt
– was unausgesprochene Regeln in deinem beruflichen Umfeld, z. B. im Team damit zu tun haben
– wie das mit deinen eigenen Glaubenssätzen zusammenhängt
und ob plötzlich alles besser ist, wenn wir als Selbstständige unser:e eigene:r Chef:in sind.
Gemeinsam schauen wir uns die wichtigsten Fragen an, mit denen du herausfindest, ob du bereits Burnout-gefährdet bist.
Außerdem bekommst du 5 Tipps von mir, wie du mit deiner Energie besser haushalten kannst und wie es dir leichter fällt, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Viel Freude beim Hören!
Bleib gerngesund,
deine Lan
Schreib mir: info@humanofhealth.com
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