News und Tipps für ein starkes Darm-Mikrobiom
Diese Woche ist im Podcast Zeit für das gerngesund-Magazin und auch hier dreht sich alles um das Thema Darmgesundheit.
Teil 1 –
Ich habe dir eine aktuelle Studie zu Probiotika und COVID 19 mitgebracht.
Teil 2 –
Bei der heutigen Frage aus der gerngesund-Community geht es um ein sehr beliebtes Lebensmittel und ob es deiner Gesundheit eher nutzt oder schadet: It’s all about Yoghurt :).
Teil 3 –
Du bekommst dazu direkt noch ein paar Tipps mit, worauf du beim Verzehr achten solltest und welche Lebensmittel dein Darm-Mikrobiom außer Joghurt glücklich machen.
Am Ende des Magazins erzähle ich dir noch ein bisschen was zum Darmkongress und stelle dir einige Highlights vor.
Schön, dass du zuhörst, vielen Dank. Ich wünsche dir viel Spaß mit dem gerngesund Magazin!
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Link zur diskutierten Studie:
Pedro Gutiérrez-Castrellón, Tania Gandara-Martí, Ana T. Abreu Y Abreu, Cesar D. Nieto-Rufino, Eduardo López-Orduña, Irma Jiménez-Escobar, Carlos Jiménez-Gutiérrez, Gabriel López-Velazquez & Jordi Espadaler-Mazo (2022) Probiotic improves symptomatic and viral clearance in Covid19 outpatients: a randomized, quadruple-blinded, placebo-controlled trial, Gut Microbes, 14:1, DOI: 10.1080/19490976.2021.2018899
