Wie Meditation dein Leben leichter machen kann und wie du jetzt starten kannst mit deiner Reise.
In der heutigen Folge habe ich eine wunderbare Gesprächspartnerin zu Gast: Saskia Seeling.
Saskia ist Meditationslehrerin und Coachin mit einer
Leidenschaft für einfache und zugängliche Meditation für jedermann.
Ihr eigener Weg zur Meditation war alles andere als geradlinig.
Rückblickend sind jedoch gerade die Momente in denen sie sich in Meditationsklassen als anders,
gestresst, oder als die eine Person in der Welt, für die Meditation nicht funktioniert gefühlt hat,
entscheidend für ihr Verständnis von Zugänglichkeit, Praktikabilität und Stolpersteinen in der Meditation gewesen.
Heute begleitet und unterstützt Saskia Menschen auf dem Weg in eine selbstgeführte und regelmäßige Meditationspraxis,
die keine anderen Anforderungen erfüllen muss,
als für dich zu funktionieren.
Wir unterhalten uns darüber,
- wie Saskia Meditationslehrerin geworden ist
- warum Meditation überhaupt so ein großartiges Tool fürs Leben ist
- welche Herausforderungen es geben kann und warum sie ganz normal und Teil der Reise sind
- ob Meditations-Apps hilfreich sind
- wie du jetzt mit den ersten Schritten für deine Meditation beginnen kannst
- wie du dranbleiben kannst bei deiner Meditationsroutine.
Viel Freude mit dem Interview!
möchtest du mehr über Saskia Seeling erfahren und mit ihr zusammenarbeiten?
Hier findest du sie:
Homepage: https://www.saskiaseeling.com
Instagram: https://www.instagram.com/saskiaseeling
