Zuckerfrei ernähren – wie sinnvoll ist das?
Ist Zucker das reinste Gift? Wir schauen uns das mal genauer an. In dieser zuckersüßen Podcastfolge geht es darum… was zuckerfreie Ernährung eigentlich bedeutet warum wir ein „Zuckerproblem“ haben weshalb Zucker nicht grundsätzlich schlecht ist was...
Flow oder Plan – wie gehst du durchs Leben?
Die Weisheit der Wellen – Surf Stories für das Leben. In dieser Folge der Reihe „Weisheit der Wellen“ geht es um… Flow oder Strategie – was ist besser? Positionierung und Timing – welche Rolle sie spielen was das für das Leben...
Sieben Mythen über Rückenschmerzen
Warum eine Volkskrankheit eigentlich keine sein müsste. Schön, dass du da bist! Du erfährst in dieser Folge, welche 7 Mythen von Rückenschmerz wahr oder falsch sind welche 3 Hauptursachen Rückenschmerzen haben wie ich in Norwegen mit einem Hexenschuss...
Wie du leichter mit Ängsten umgehen kannst
Warum Angst keine Schwäche ist und welche Methoden wirksam sind. Angst und Stress und die entsprechende Reaktion darauf – dazu brauchst du kein „Angsthase“ sein. Das ist eine völlig natürliche Reaktion unserer Körper und unserer Psyche. Nur...
