von Lan Anamur | Mrz 1, 2023 | Ernährung, Podcast
CGM: Continuous/Constant Glucose Monitoring – was ist das genau? In Studien und in Laborexperimenten entsteht unglaublich viel Wissen. So viele Erkenntnisse, die für uns Menschen lebensverändernd und oft sogar lebensrettend waren und sind. Doch es gibt...
von Lan Anamur | Feb 15, 2023 | Podcast
Fatshaming und Co: Warum wir dringen umdenken müssen, wenn es um Gesundheit und Körpergewicht geht. Es gibt noch viel zu tun, um ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass es auch anders geht. Dass wir Gesundheit und Gewicht natürlich nicht komplett getrennt...
von Lan Anamur | Feb 1, 2023 | Podcast
Das lehrt uns die Weisheit der Wellen. Bitte beachte: Ab heute erscheinen die Podcast-Folgen im zweiwöchigen Rhythmus. Schließe die Augen und stell dir mal einen typischen „Surfer Boy“ oder ein „Surfer Girl“ vor … … welches Bild hast du...
von Lan Anamur | Jan 25, 2023 | Podcast
Gerngesund Talk mit Julijana Schulz-Car – wie Julijana erst vor 4 Jahren angefangen hat, wirklich zu leben. “Wenn Sie so weitermachen, liegt Ihre Lebenserwartung noch bei 6 Monaten.” Diese krasse Aussage will man auf keinen Fall von seinem Arzt hören,...
von Lan Anamur | Jan 18, 2023 | Podcast
Warum wir – auch in der Medizin – ein Umdenken brauchen. Wusstest du, dass dein Körpergewicht und dein BMI allein keine Indikatoren dafür sind, ob du gesund oder ungesund lebst? In unserer Gesellschaft sind Äußerlichkeiten überdurchschnittlich...
von Lan Anamur | Jan 11, 2023 | Podcast
Ist Detox sinnvoll oder nicht? Mein Blick auf das Thema. Ob mit Smoothies, Tee, Pulver oder sogar als Pflaster: Detox-Kuren haben jetzt im Januar wieder Hochkonjunktur. Doch was ist eigentlich dran an diesem Entgiftungstrend? In der neuen Podcast-Folge fangen...
