von Lan Anamur | Okt. 26, 2022 | Achtsamkeit, Podcast
Die Weisheit der Wellen Teil 8 – was ich im Surf über das Leben lerne. Mein perfekter Ausgleich nach einer arbeitsreichen Woche? Na klar, eine Runde surfen ! Warum es dieses Mal – gefühlt – nicht so gut lief und welche Parallelen sich daraus...
von Lan Anamur | Okt. 19, 2022 | Podcast
Das gerngesund Magazin zu Darmgesundheit und Ernährungstipps. In dieser Folge dreht sich heute noch einmal alles um das Darm-Mikrobiom und unsere Ernährung: Wie wirkt sich unsere Ernährung auf unsere Stimmung aus? Kann Ernährung bei Depression helfen? Wie...
von Lan Anamur | Okt. 12, 2022 | Ernährung, Podcast
Ist es eine Verlegenheitsdiagnose? Und was hilft bei RDS? Diese Folge stammt aus meinem Online-Darmkongress, moderiert von mir und präsentiert von Medumio. Ich spreche mit Dr. Thomas Bacharach. Wir klären, was ein Reizdarmsyndrom eigentlich ist welche...
von Lan Anamur | Okt. 5, 2022 | Podcast
News und Tipps für ein starkes Darm-Mikrobiom Diese Woche ist im Podcast Zeit für das gerngesund-Magazin und auch hier dreht sich alles um das Thema Darmgesundheit. Teil 1 – Ich habe dir eine aktuelle Studie zu Probiotika und COVID 19 mitgebracht. Teil 2...
von Lan Anamur | Sep. 28, 2022 | Ernährung, Podcast
Das kannst du für deine Darmgesundheit jetzt tun. Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist die Wurzel unserer Gesundheit. Zumindest gibt es dazu immer mehr Erkenntnisse auch in der modernen Medizin. Daraus leite ich dir 10 Tipps ab,...
von Lan Anamur | Sep. 21, 2022 | Podcast
Weisheit der Wellen Teil 7 – und eine Atemübung für dich. Es ist wieder Zeit für eine „Weisheit der Wellen“ – mein Kurzimpuls für dich aus der Welt des Surfens. Zu der heutigen Folge hat mich der Surffilm „The Yin & Yang of Gerry Lopez“...
