In diesem Interview spreche ich mit Psychiaterin und Psychotherapeutin Dr. med. Olivia Schiwal über Angst.
„Das Leben ist ein Geschenk“ – dieser wunderbare Leitsatz stammt von der Psychiaterin, Körperpsychotherapeutin und Yogalehrerin Olivia Schiwal. Sie ist mein Gast in dieser Folge.
Olivia ist als Psychiaterin mit den Schwerpunktthemen Körperpsychotherapie und Sucht in ihrer eigenen Praxis in Frankreich tätig. Ihre Arbeit ist durch ihre eigene Meditationspraxis, Selfcompassion und Yoga beeinflusst.
Im Interview sprechen wir unter anderem darüber
– was Körperpsychotherapie überhaupt ist und wie diese Therapieform bei Angst zum Einsatz kommt
– was Angst ist und warum sie auch etwas Gutes hat
– welche Arten von Angst unterschieden werden und wo wir sie im Körper spüren können
– was du konkret tun kannst, um deiner Angst begegnen zu können – sowohl in einer akuten Panikattacke als auch langfristig.
Viel Freude mit der Folge!
Hier findest du Olivia Schiwal:
Instagram: @olivia_schiwal
Homepage: http://traumatherapie.fr
Mach mit beim Gewinnspiel zum gerngesund-birthday!
Nächste Woche erscheint die Jubiläumsfolge „1 Jahr gerngesund!“
Zu diesem besonderen Anlass verlose ich unter allen Teilnehmer:innen ein Selfcare-Überraschungspackage.
Beantworte bis 7.7.2022 diese beiden Fragen:
Welche ist deine Lieblingsfolge und warum?
Was hast du daraus für dich mitgenommen?
Schreib mir eine Mail an info@humanofhealth.com oder schicke gerne auch eine Sprachnachricht via Instagram
Wer sich über das Selfcare-Überraschungspaket freuen darf, das verrate ich in der Jubiläumsfolge am 13.7.2022.
Vielen Dank fürs Mitmachen und viel Glück!
