Das kannst du für deine Darmgesundheit jetzt tun.
Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist die Wurzel unserer Gesundheit. Zumindest gibt es dazu immer mehr Erkenntnisse auch in der modernen Medizin.
Daraus leite ich dir 10 Tipps ab, die du für dich umsetzen kannst.
Wie immer gilt: eins nach dem anderen.
Wenn du Lust auf noch mehr Tipps und wertvollen Input zum Thema Darmgesundheit hast, dann melde dich für den Online-Darmkongress an, den ich gemeinsam mit Medumio veranstalte:
Anmeldung zum Darmkongress
10 Tage lang gibt es jeden Tag 2-4 Experten-Interviews zum Thema Darmgesundheit – Ernährung, Tipps, Wissenswertes, Mikronährstoffe, mentale Gesundheit, Diagnostik, Therapie und viel mehr.
Für die Anmeldung gibst du lediglich Namen und Email-Adresse an.
Kostet 0 €.
Ich freu mich auf dich!
Sprechstunde: [Stelle mir deine Frage hier!]
(http://speakpipe.com/gerngesund) http://speakpipe.com/gerngesund
Hier noch die zitierten Studien und Bücher:
Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology (2022). DOI: 10.1161/ATVBAHA.121.316533
Ärzteblatt: Probiotika: nicht immer von Vorteil
https://www.aerzteblatt.de/archiv/209335/Probiotika-Nicht-immer-von-Vorteil
Why we sleep. Matthew Walker (Wikipedia Artikel)
