Mach den Check-in in dein Leben und komm ins Tun für deine Gesundheit.
2023 wird alles besser. Oder?
Beginnt das neue Jahr bei dir mit guten Vorsätzen?
Ich bin insofern kein Fan von Neujahrsvorsätzen, wenn jeder meint, unbedingt JETZT welche haben zu müssen und sie sich selbst zum Jahresanfang aufdrängt.
Aber ohne eine wirkliche Intention dahinter ist es kein Wunder, wenn es uns so schwerfällt, sie einzuhalten.
Trotzdem ist der Jahreswechsel natürlich immer eine gute Zeit, um anzufangen und den Grundstein für das kommende Jahr zu legen.
Daher greife ich das Thema heute in der ersten Podcast-Folge 2023 auf. Doch diese Impulse gehen immer – das ganze Jahr über!
In der neuen Episode erwarten dich
– 8 Reflexionsfragen zum Neuen Jahr
– 8 Lebensbereiche für ein gesundes und erfülltes Leben
– die Anleitung für eine Übung, die du ganz easy als „Zufriedenheits-Barometer“ für dein Leben nutzen kannst.
Schnapp dir Zettel und Stift und mach mit!
Vielen Dank fürs Zuhören und bleib gerngesund!
Gesunde Routinen zu leben und ungesunde Gewohnheiten loszuwerden – damit steht und fällt dein Wohlbefinden und deine langfristige Gesundheit. Wir alle haben unsere eigenen Aufgaben und Herausforderungen und uns stehen einige Hürden – und oft auch wir uns selbst – im Weg um wirklich dranzubleiben.
Damit es dir leichter fällt, habe ich mein Programm „Reset – Recharge – Rebalance entwickelt.
Das 5-Wochen-Programm für dein gesündestes Jahr ever.
Dich erwarten
– Live-Termine per Zoom mit Impulsen für deine Morgenroutine, Input zu den Wochenthemen und Frage-Antwort-Runden inkl. der Videoaufzeichnungen
– Anleitungen, Rezepte, Übungen und Checklisten zum Wochenthema
– E-Mail-Unterstützung mit vertiefenden Infos, Inspirationen und Übungen
– Persönliche Betreuung & Support durch Mail Q&A
– Als Bonus: Alle gesammelten Fragen als E-Book.
Setze deine guten Vorsätze für Ernährung, Bewegung und mentale Stärke jetzt konkret um! Mehr Infos und Anmeldung hier: https://humanofhealth.com/online-kurse/resetrecharge2023
Ich freue mich auf dich!
