Wie du mit deiner Atmung deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern kannst.
In dieser Folge erfährst du…
– wozu wir atmen
– warum ich mich so intensiv mit diesem Thema beschäftige
– warum wir unserer Atmung nicht nur mehr Aufmerksamkeit schenken dürfen, sondern
– wie wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden mit simplen Atemübungen verbessern können
– welche Übung da dazu ganz einfach machen kannst.
Hör rein – und mach mit!
