von Lan Anamur | Jan 18, 2021 | Achtsamkeit, Blog
Meditation medizinisch – 3 Gründe, warum sie deinen Alltag besser macht. Stress reduzieren mit Meditation – so geht’s. Altes Wissen für modernes Leben: Weniger Stress, mehr Achtsamkeit und ein besseres Gedächtnis. Stress reduzieren mit...
von Lan Anamur | Dez 20, 2020 | Achtsamkeit, Blog, Intuition
So besiegst du Ängste wirksam – ohne Medikamente Bonus: meine persönliche Geheimwaffe gegen Ängste! Wenn jemand vor einem Jahr etwas von einer Pandemie gesagt hätte, dem hätte keiner geglaubt. Feiertage in der Quarantäne und Kontaktverbote und somit...
von Lan Anamur | Dez 15, 2020 | Achtsamkeit, Blog, Ernährung
Dein Unterbewusstsein isst mit. So bekommst du die Kontrolle zurück. Hast du gewusst, dass wie du dich selbst siehst, eine viel größere Rolle spielt, als du vielleicht je gedacht hast? Wenn du dich in deiner Haut nicht wohl fühlst, äußert sich das für dich auf...
von Lan Anamur | Okt 21, 2020 | Achtsamkeit, Blog, Intuition
Selbstfürsorge – da sind wir uns wahrscheinlich einig – das könnte man doch viel öfter machen. Wie schön ist es doch, Zeit für sich selbst zu nehmen. Einfach mal faulenzen, oder ein schönes Bad nehmen, einen Spaziergang machen, sich eine Massage gönnen....
von Lan Anamur | Okt 8, 2020 | Achtsamkeit, Blog, Intuition
Wenn es um den Ausdruck Intuition geht, woran denkst du dann? Was verbindest du damit?Fühlt sich der Ausdruck für dich esoterisch an? Oder kraftvoll? Vielleicht ist Intuition für dich auch so etwas wie dein innerer Kompass? Wir werfen mal einen Blick auf die...
