von Lan Anamur | Jul 12, 2021 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast
Gesundheit ist kein Zufall – darum lohnt es sich, genauer hinzuschauen In dieser Folge erfährst du wie sehr Gesundheit in deiner Hand liegt warum es sich lohnt, hinzuhören, dir selbst noch mehr zuzuhören wie du genauer hinschauen kannst warum deine eigene...
von Lan Anamur | Apr 20, 2021 | Achtsamkeit, Bewegung, Blog, Intuition
3 Wege um zur Ruhe zu kommen – wie du Dauerstress loswirst Was Stress mit unserem Körper macht – so verhinderst du Dauerstress. In unseren modernen Welt ist der oft Alltag hektisch und der Druck oft stark. Stress am Arbeitsplatz oder zu Hause mit...
von Lan Anamur | Feb 20, 2021 | Achtsamkeit, Blog, Ernährung, Intuition
Drei Dinge, durch die deine Beziehung dein Gewicht beeinflusst. Tipps für ein gesünderes Zusammenleben. So erkennst du Mechanismen und Fallstricke, durch die dein Partner und deine Beziehung auf dein Essverhalten einwirken. Viele machen die Erfahrung, dass man...
von Lan Anamur | Dez 20, 2020 | Achtsamkeit, Blog, Intuition
So besiegst du Ängste wirksam – ohne Medikamente Bonus: meine persönliche Geheimwaffe gegen Ängste! Wenn jemand vor einem Jahr etwas von einer Pandemie gesagt hätte, dem hätte keiner geglaubt. Feiertage in der Quarantäne und Kontaktverbote und somit...
von Lan Anamur | Okt 21, 2020 | Achtsamkeit, Blog, Intuition
Selbstfürsorge – da sind wir uns wahrscheinlich einig – das könnte man doch viel öfter machen. Wie schön ist es doch, Zeit für sich selbst zu nehmen. Einfach mal faulenzen, oder ein schönes Bad nehmen, einen Spaziergang machen, sich eine Massage gönnen....
von Lan Anamur | Okt 8, 2020 | Achtsamkeit, Blog, Intuition
Wenn es um den Ausdruck Intuition geht, woran denkst du dann? Was verbindest du damit?Fühlt sich der Ausdruck für dich esoterisch an? Oder kraftvoll? Vielleicht ist Intuition für dich auch so etwas wie dein innerer Kompass? Wir werfen mal einen Blick auf die...
