Der Dschungel in dir

von Lan Anamur | Juli 17, 2021 | Ernährung, Podcast

  Warum Darmgesundheit so wichtig ist   Du erfährst… welche Funktionen dein Darmdschungel hat was passiert, wenn er angegriffen wird wie du das vermeiden kannst ob sich eine Mikrobiom-Analyse lohnt 5 praktische Tipps für deine Darmgesundheit Viel Spaß mit...

Darum lohnt sich jede Herausforderung

von Lan Anamur | Juli 15, 2021 | Podcast

  Die Weisheit der Wellen – Teil 1   Heute erfährst du hier was Herausforderungen mit uns machen was Surfen uns über das Leben lehrt wie du „surfen“ lernen kannst dass du es trotz Vorbehalten, Widerstand und Ängsten schaffen kannst warum du...

Welcher Schlaf dich gesund macht

von Lan Anamur | Juli 15, 2021 | Podcast, Schlaf

  Darum ist guter Schlaf so wichtig für deine Gesundheit   Wusstest du, dass Schlaf nicht nur zu unserer Erholung dient, sondern auch unsere Kreativität verbessert? Dass Schlaf einer der wichtigsten Faktoren für unser Immunsystem ist? Dass Schlaf eigentlich...

Mein Weg zu intuitiver Gesundheit

von Lan Anamur | Juli 12, 2021 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast

  Darum wurde ich Ärztin – und was ich aus meinen eigenen gesundheitlichen Herausforderungen gelernt habe. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich Medizin studiert habe wie sich mein Bild von der Medizin geprägt und gewandelt hat wie mein persönlicher...

Gesundheit ist kein Zufall

von Lan Anamur | Juli 12, 2021 | Achtsamkeit, Intuition, Podcast

  Gesundheit ist kein Zufall – darum lohnt es sich, genauer hinzuschauen In dieser Folge erfährst du wie sehr Gesundheit in deiner Hand liegt warum es sich lohnt, hinzuhören, dir selbst noch mehr zuzuhören wie du genauer hinschauen kannst warum deine eigene...