von Lan Anamur | Sep. 14, 2022 | Ernährung, Podcast
Nahrungsergänzungsmittel – wann und für wen Mikronährstoffe wirklich wichtig sind. Nahrungsergänzungsmittel versprechen Gesundheit, Schönheit und geben dem Körper alles, was er so braucht. Ganz unkompliziert und ohne, dass wir unsere Lebens- und...
von Lan Anamur | Sep. 7, 2022 | Ernährung, Podcast
Intervallfasten – Neueste Studienergebnisse, eure Fragen zum Thema und meine Tipps für dich. Fasten, also der vollständige Verzicht auf Nahrung für eine bestimmte Zeit, hat eine sehr lange Tradition und gibt es fast in allen Kulturkreisen. Doch kann im...
von Lan Anamur | Aug. 31, 2022 | Ernährung, Intuition, Podcast
Essen darf leicht sein – so findest du zu einer freudvollen und intuitiven Ernährung (zurück). Wenn Essen zum Stress wird – und wie du (wieder) Leichtigkeit in deine Ernährung bringst. „Nicht das Essen ist das Problem, sondern unsere Beziehung...
von Lan Anamur | Aug. 24, 2022 | Podcast
Weisheit der Wellen Teil 6 – Wie du es für dich nutzt, dass du dahin gehst, wo du hinschaust. Eine neue Episode aus der Reihe „Weisheit der Wellen“, in der es unter anderem darum geht, wieso es so wichtig ist, worauf du dich fokussiert warum...
von Lan Anamur | Aug. 17, 2022 | Podcast
Altes bewährtes und ein neues Format – das erwartet dich bei gerngesund 2.0 Willkommen zur ersten Folge nach der Sommerpause! Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist und erzähle dir heute was neu ist im gerngesund-Podcast für wen der...
von Lan Anamur | Juli 13, 2022 | Podcast
Ein Blick hinter die Kulissen – und wie es mit gerngesund weitergeht. Trommelwirbel! Der gerngesund-Podcast feiert seinen ersten Geburtstag! Und du bist dabei. Wow, ein Jahr ist es her, dass die erste Folge erschienen ist. Mittlerweile ist das schon...
